今日は天気も回復してきたので、お花見しながら、ゆっくりとリラックスラン。 自宅から、三沢川沿いを走り多摩川まで…

2/22（日）大阪マラソンに出走しました。結果は5:25:06と目標の5時間以内（サブ5）を残念ながら達成する…

待ちに待った大阪マラソン（2/22）まであと1ヵ月となりました。 直近の3本の練習ランは、すべてサブ4.5ペー…

11/9のおかやまマラソン完走後、１週間の休息を経て、今週からゆっくりとランニングを再開。月、水とジムのトレッ…

晴れの国・岡山での「おかやまマラソン」。当日は残念ながら1日中雨が降る中、参加してきました。左膝の半月板損傷や…

おかやまマラソンまであと10日になりました。 左膝半月板損傷や右脛側面腓骨筋痛と仲良く付き合いながら、3日前と…

おかやまマラソンまであと3週間に迫ってきました。 左膝にロキソニンを貼って半月板損傷と仲良く付き合いながら、今…

11/9のおかやまマラソンまで、もうあと1ヵ月ちょっとです。 猛暑の夏は、冷房の効いたジムのトレッドミルで短い…

6月に入ってからはとても暑いので、冷房の効いたジム（近所のフィットネスジム FIT365 稲城SANWA）でラ…