Rich Inabaのシニアマラソンチャレンジ

これから迎える人生100年時代。いくつになっても生き生きと充実した楽しい暮らしをしたい。そのためには活力あふれる体力づくりとしての継続的なランニング。7月から翌6月までをランニング年度に設定し、年間のランニング計画をイメージし、練習ランやレース参加など実行し、結果の振り返りをしていきます。