2025年7月～2026年6月までの1年間のランニング計画について、考え始めています。
夏の間はジムでの練習ランを中心に、週二回10-20km程度（100km程度/月）を走りたいと思っています。
秋になってからは多摩川沿いや自宅付近の街中での野外練習ランを徐々に増やし、距離も延ばしていきます。
レースランについては、例年通り、秋と春の年2回のフルマラソンにエントリーしたいと思っています。今年度は11/9（日）の岡山マラソンに当選したので、エントリーしました。春については、2/22（日）の大阪マラソンを狙っていますが、抽選で外れるリスクを考え、2/15（日）京都マラソン、3/1（日）東京マラソンにも申し込みしたいと考えています。
これらのフルマラソンを目標にして、レース前2か月間で20km～35km程度で徐々に距離を延ばしていく例年のようなトレーニングプランにしたいと思っています。
まずは、岡山マラソンを目指して、涼しくなってからギアアップしていきます。
【岡山マラソンまであと121日】