Rich Inabaのシニアマラソンチャレンジ

6月に入ってからはとても暑いので、冷房の効いたジム（近所のフィットネスジム FIT365 稲城SANWA）でランニングしています。

ジムで走っても長い時間はすぐに飽きてしまうので、短めの距離/時間でゆるりとやっています。

外ランは9月以降涼しくなってからです。夏は休養期間と割り切っています。